「英会話を始めたいけれど、時間もお金もかかるし、いきなり外国人と話すのはちょっと怖い…」
そんな悩みを抱える方におすすめなのが、ChatGPTを使った英会話練習です。
ChatGPTなら、いつでもどこでも、相手を気にせず英語で会話の練習ができます。
しかも、レベルに合わせたフィードバックまで受けられる優れもの。
この記事では、英会話初心者がChatGPTを使って英会話を始める具体的なやり方を、ステップごとにわかりやすく紹介します。
英会話初心者にChatGPT 英会話はおすすめできない！
ChatGPT(チャット)での英会話のやり方を説明する前に、大切なことをお伝えまします。
ChatGPTを使った英会話練習はとても便利で、時間も場所も選ばず英語を話す練習ができるすばらしいツールです。
しかし、正直に言うと、「英会話初心者」にはおすすめできません。
なぜなら、ChatGPTには、初心者が英会話を身につけるために必要な“サポート機能”がほとんどないからです。
ChatGPTは「英語をある程度話せる人」向けのツール
ChatGPTは確かに高性能なAIですが、英会話アプリではありません。
つまり、「教える」ことよりも「会話を続ける」ことが得意なAIです。
そのため、次のような点で初心者にはハードルが高く感じられます。
- 英文の音声読み上げが自動でされない（スマホ設定が必要）
- 文法ミスを指摘してもらうには、自分で英語でお願いする必要がある
- 日本語での意味説明や翻訳を自動でしてくれない
- 継続をアシストする機能がない
- 発音チェックやリスニング練習機能がない
英会話を始めたばかりの人にとって、こうした“補助なし”の状態はかなり厳しいものです。
ChatGPTはあくまで「ある程度英語でやり取りできる人」が活用することで真価を発揮します。
本当の初心者は「AI英会話アプリ」で基礎を固めよう
もしあなたが「中学英語もちょっと不安」、「発音に自信がない」というレベルなら、まずは初心者向けのAI英会話アプリから始めるのがおすすめです。
特におすすめなのが、次の2つのアプリ｢スピーク(Speak)｣と｢ELSA Speak Premium｣です。
🗣️ Speak（スピーク）
スマホに向かって実際に話すと、AIが発音や文法をリアルタイムでチェックしてくれる英会話アプリ。
実際の会話練習に近く、英語を“口に出す力”を鍛えたい人に最適です。
自然な英語表現をAIが教えてくれるので、初心者でも会話の感覚がつかみやすいのが特徴です。
英会話初心者がスムーズに英会話を進められる｢かゆいところに手が届く｣アシスト機能が充実しているので、とっても使いやすいです。
🎧 ELSA Speak（エルサスピーク）
発音練習に特化したAIアプリとしてスタートしたELSA Speakですが、ELSA PremiumプランではAI英会話が無制限で使えます。
英語の発音練習アプリとして人気No.1であることと、AI英会話も練習し放題なので、英語スピーキングの総合力を高めることができます。
ELSA Speakは音声認識の精度が非常に高く、単語レベルから丁寧に発音をチェックしてくれます。
AIが自分の発音の弱点を可視化してくれるので、正しい口の動かし方を覚えながら英会話の基礎を築けます。
AI英会話アプリはこの２つのどちらかを選べば間違いないですよ！
両方とも無料のお試し期間を用意しているので、しっかりとチェックして自分に合った方を選びましょう！
基礎を固めたら、ChatGPT英会話にステップアップ！
AI英会話アプリで基礎力がついてきたら、いよいよChatGPTの出番です。
ChatGPTは「自由なテーマで会話できる」「質問に無限に答えてくれる」など、他のアプリにはない柔軟さがあります。
つまり、基礎を終えた学習者が“英語を使って考える・話す”段階に進むためのツールなのです。
たとえば、SpeakやELSAで英語の「筋トレ」を終えた後、ChatGPTで英語を実際に「使って会話する」ことで、自然なコミュニケーション力が身につきます。
この段階でChatGPTを使うと、「あ、英語で話せるようになってきた！」という実感が得られるでしょう。
ChatGPTは“ステップアップ先”として使うのが正解！
ChatGPTはすばらしい英語学習ツールですが、最初の一歩目には向いていません。
英会話の完全初心者は、まずSpeakやELSAなどのAI英会話アプリで基礎力を固めること。
そして、「簡単な英語で会話できるようになった」と感じたら、ChatGPTにステップアップする――この流れが最も効率的です。
英会話は、正しい順番で学べば必ず話せるようになります。
ChatGPTを“目的地”ではなく、“次のステージへのパートナー”として活用していきましょう。
ChatGPTで英会話を始める前に知っておきたい準備
ChatGPTでの英会話のやり方を見る前に、英会話をはじめたい人がスムーズにスタートするために知っておきたい「準備の基本」を紹介します。
ChatGPTが英会話練習に使える理由
ChatGPT（チャットジーピーティー）は、OpenAIが開発した会話型AI（人工知能）です。
あなたが英語で話しかけると、自然な英語で返してくれます。まるで英語講師や外国人の友人と話しているような感覚で、いつでも英会話の練習ができるのが特徴です。
たとえば、「英語で自己紹介の練習をしたい」と伝えれば、ChatGPTが質問を投げかけてくれたり、答え方をアドバイスしてくれたりします。
ミスをしても怒られず、恥ずかしさもゼロ。英語を話すことへの“抵抗感”を減らしてくれる頼もしい存在です。
無料版と有料版（ChatGPT Plus）の違い
ChatGPTには無料版（GPT-3.5）と有料版（GPT-4）があります。
英会話練習だけなら、無料版でも十分に使えます。
ただし、違いを知っておくと、後々スムーズに使い分けができます。
- 無料版（GPT-3.5）
→ 英会話練習には問題なし。短い会話や簡単な文法チェックに向いています。 - 有料版（GPT-4）（月額20ドル）
→ より自然で正確な英語表現を使い、長文の会話や添削にも強いです。英語学習を本格的に続けたい方におすすめ。
初心者のうちは無料版からスタートし、使い慣れてきたらアップグレードを検討しましょう。
アカウント作成とログインの流れ
ChatGPTが英会話練習に使える理由ChatGPTを使うには、まずOpenAIの公式サイトでアカウントを作成します。
スマホでもPCでも手順は同じです。
- ブラウザで「ChatGPT」と検索し、https://chat.openai.com にアクセス
- 「Sign up（登録）」をタップ
- メールアドレス、またはGoogle／Appleアカウントで登録
- 確認メールを開いて認証 → ログイン完了
登録後は、トップ画面の下にある入力欄からAIと会話を始められます。
日本語で話しかけても理解してくれるので、英語に不安があっても大丈夫です。
英会話練習におすすめの環境づくり
スマホでChatGPTを使うときは、気軽に話せる環境を整えるのがコツです。
以下のポイントを押さえておきましょう。
- 音声入力をオンにする
英語を「話して」練習できます。マイクボタンをタップして英語を発音すれば、文字として自動入力されます。 - スマホの読み上げ機能を活用する
AIの返答を音声で聞けば、リスニングの練習にもなります。 - 英語キーボードを追加する
スペルの自動補正が使えるため、入力がスムーズになります。
また、短時間でも続けられるよう、「1日5分」だけ英語でChatGPTと話す時間を作るのがおすすめです。朝の通勤時間や寝る前の数分でも、毎日の積み重ねが確実に力になります。
ChatGPTの英会話のやり方（実践編）
スマホさえあれば、ChatGPTを使った英会話練習は今すぐ始められます。
アプリのインストールも不要。SafariやChromeなどのブラウザで「ChatGPT」と検索し、OpenAIの公式サイト（https://chat.openai.com）にアクセスすればOKです。
ログインしたら、下にある入力欄があなたの「英会話のステージ」です。ここに英語や日本語で話しかけるだけで、AIが英語で返してくれます。
ステップ1：まずは「英会話モード」にしてみよう
最初の一言はとても簡単です。
たとえば以下のように入力してみましょう。
「Let’s practice English conversation! Please be my teacher.」
この一文で、ChatGPTがあなたの英会話相手兼先生になります。
日本語で「英会話の練習をしたいです」と伝えても大丈夫です。ChatGPTが自動で英語モードに切り替わります。
初心者の場合は、「簡単な英語で話してください（Please use simple English）」と加えるのがおすすめです。
ステップ2：会話テーマを決めて練習する
いきなりフリートークはハードルが高いので、テーマを決めましょう。
おすすめは次のような「定番シーン」です。
- 自己紹介（例：「Let’s introduce ourselves.」）
- レストランでの注文（例：「Let’s practice ordering food at a restaurant.」）
- 旅行中の会話（例：「Let’s practice conversation at an airport.」）
ChatGPTがそのシーンに合わせた会話を進めてくれます。
会話中にわからない単語が出てきたら、「What does it mean?（どういう意味？）」と聞けばOK。
日本語で質問しても丁寧に説明してくれます。
ステップ3：間違いを直してもらう
英会話練習で最も大切なのが「フィードバック」。
ChatGPTはあなたの英文を自動で添削できます。
以下のようにお願いしてみましょう。
「Please correct my English and explain why.（私の英語を直して、理由も教えてください）」
すると、文法ミスを指摘しながら、より自然な言い方を教えてくれます。
また、「Please rate my English level from 1 to 10（私の英語レベルを10点満点で評価してください）」と頼むと、自分の成長を実感しやすくなります。
ステップ4：スマホならではの便利な使い方
スマホの音声入力機能を使えば、スピーキングの練習も可能です。
マイクボタンを押して英語を話すと、そのままテキスト化されてChatGPTに送られます。
また、返信を読み上げてもらいたい場合は、スマホの「読み上げ機能（Text-to-Speech）」をオンにすれば、リスニング練習もできます。
通勤・通学中など、すきま時間でも「英語を聞く・話す」環境をつくれるのがスマホ英会話の魅力です。
ステップ5：自分のペースで会話を楽しむ
完璧な英語を話そうとしなくて大丈夫。
ChatGPTは、間違いを責めず、何度でも丁寧に対応してくれる“優しい先生”です。
一日5分でも英語で話す習慣を続ければ、必ず「聞き取れる」「話せる」が増えていきます。
気軽に「Good morning, ChatGPT!」から始めてみましょう。
効果を高めるChatGPT英会話のコツと継続法
ChatGPTで英会話を続けていくと、「なんとなく話せるけど、成長してるのかな？」と感じる時期がやってきます。
そんなときは、ただ会話を続けるだけでなく、ちょっとした工夫を取り入れることで、英語力の伸びがグッと加速します。
ここでは、英会話練習をより効果的にするためのコツを紹介します。
ChatGPTと併用した学習法で定着率アップ
ChatGPTだけでも十分に学べますが、他の学習法と組み合わせると効果が倍増します。
たとえば、ChatGPTで出てきた新しい単語やフレーズを、スマホのメモや英単語アプリ（Anki・Quizletなど）に保存しておくと良いです。
会話後に「今日覚えた英語3つ」を記録しておくだけでも、自然に語彙力が伸びていきます。
また、ChatGPTにお願いして「今日の会話を簡単にまとめて」と指示すれば、英語の復習用サマリーを作ってもらうことも可能です。
その要約を翌日もう一度音読すれば、会話内容がしっかり頭に定着します。
継続のコツ：短時間でも“毎日”話す習慣を作る
英会話の上達に欠かせないのは「継続」です。
1日10分でもいいので、毎日英語で話す習慣をつくることが大切です。
スマホを使うなら、「朝の英語ひとこと習慣」がおすすめです。
起きてすぐにChatGPTを開き、
「Good morning! Let’s talk for five minutes in English.」
と声をかけるだけで、1日の英語スイッチが入ります。
また、夜の寝る前に「今日あったこと」を英語で話すのも効果的です。
「Today, I went to work and had coffee with my friend.」
のように簡単な文でOK。ChatGPTに「Please correct my English」と頼めば、自然な言い回しを教えてもらえます。
毎日少しだけでも英語を使うことで、“英語を話すのが当たり前”という感覚が身につきます。
注意点と上手な付き合い方：ChatGPTに頼りすぎないバランスを
ChatGPTはとても便利な英語学習ツールですが、万能ではありません。
AIの返答がいつも100%正しいとは限らないため、「自分で考える姿勢」も大切です。
たとえば、AIが提示した表現に「本当にそう言うのかな？」と感じたら、Google翻訳などでで確認するクセをつけましょう。
こうした“調べる力”がつくと、英語理解が深まります。
また、ChatGPTとの会話が「受け身」になりすぎるのもNG。
自分から質問したり、会話テーマを変えたりすることで、実際のコミュニケーション力が鍛えられます。
💬 たとえばこんな使い方が効果的です：
- 「What do you think about this topic?（あなたはどう思う？）」
- 「Can you ask me some questions about travel?（旅行について質問して）」
AIとのやり取りを“本物の会話”として楽しむことで、英語を「学ぶ」から「使う」へと変えていけます。
ChatGPT英会話で一歩踏み出そう
ChatGPTを使えば、英会話の「最初の壁」をひとりで越えられます。
準備は簡単、やり方もシンプル。あとは「話す勇気」を持つだけです。
今日からChatGPTと英語で話し、少しずつ“英語脳”を育てていきましょう！
